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かかと(踵)ガサガサの原因はなぜ。除去対策して角質をケアしよう

投稿日:2017年11月8日 更新日:

気になる踵(かかと)のガサガサやひび割れ。できる限り除去してお手入れやケアで”つるつる”キレイな状態を保ちたいものです。クリームにパック、靴下から削るグッズまでオススメされるものは多数存在します。何が良いのかわからないけれど、なぜ?とにかく原因を正しく知って、キレイな治し方、方法を教えて!これが本音なのです。サロンなどのプロにお任せすれば、本格的なケアができるのはいいけど、自宅でのお手軽ケアをしたいと考えると、それは自身に生活に合ったモノ、スタイルを見つけるしかありません。ご自身のライフスタイルに合った厳選モノを選択できるように、まずは、要素から知っていきましょう。

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かかとのガサガサの原因は?

冬になりやすいとされていますが、夏でも十分にガサガサになります。このガサガサは、角化症というもので、角質が厚く硬くなってしまうことで起こります。

この原因となる主な要素は、3つです。

  1. 乾燥
  2. 外部からの刺激
  3. 溜まった古い角質

その他、水虫が原因であることもあります。かゆみもないため、気づきにくいので、どうしても気になる場合は、一度、医療機関を受診されることをオススメします。

日常生活をしていれば、これら要因はどこにでも潜んでいますし、誰にでもなり得ることです。例えば、外部からの刺激であれば、靴は履きますよね。

だからこそ、お手入れやケアが必要となるのです。

角質のお手入れ、ケアの方法

お手入れ、ケアの方法には、主に4つがあります。

  1. 保湿クリーム
  2. ヤスリで削る(電動、手動、スクラブ、薬剤)
  3. パック
  4. エステに行く(プロ)

エステは別として、クリームやパックは、他と併用して行うと良いです。ただし、ヤスリ類を使用する際は、頻繁にやりすぎない、強くこすらないという点に注意が必要です。

ヤスリで削るという選択

先述したように、削る際は2つの注意点があります。

  • 高頻度で行わない
  • 強くこすらない

スクラブや薬剤は別として、自身の手でお手入れする削る場合の種類としては、電動と手動があります。どちらを選択するかは、ご自身の生活習慣、パターン、コスパで選択しましょう。陸型のAパターン、水陸両用型のBパターンでみます。

< Aパターン (陸型)>

  • 手動より電動が良い。
  • 取り替え品など付随品の購入がのちに必要なのは、気にならない。
  • テレビや他のことをしながらケアしたい。

< Bパターン(水陸両用型) >

  • 手動でも良い。
  • 取り替え品など付随品の購入は嫌なので、使えるならそのままずっと使いたい。
  • お風呂でケアしたい

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まとめ

角質ケアには様々方法があります。とにかく、頻度と強度には注意して、キレイなキレイな踵を目指しましょう。そして、口コミやランキングも大切ですが、ご自身のライフスタイルを考えて、適切なものを選択するのが、満足できる大前提です。

そして、保湿クリームやパックでのアフターケアも忘れずに行なってくださいね。

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